Menurut penelitian oleh British Dietic Association mengatakan jika seseorang ingin berjaya dalam program diet, orang yang paling tepat untuk mendapatkan nasihat adalah lelaki. Apa kunci kejayaan lelaki... jom kita lihat!
2. Ambil berat tentang kesihatan diri.Jika diabaikan boleh memberi kesan dan mendatangkan penyakit.
3. Jangan membuat " target" terlalu tinggi. Realistik terhadap jumlah berat badan yang ingin dicapai.
4. Mengambil makanan yang mencukupi dan mengikut masa.
5. Mempunyai semangat yang tinggi untuk memastikan diet berjaya.
6. Pilih program diet yang anda tahu dan ingin mempraktikannya secara mendalam.
0 Response to "KUNCI KEJAYAAN-DIET ALA LELAKI"
Post a Comment